Leben können, was die eigene Seele braucht

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Bildquelle: http://www.pixabay.com /Hermann

Wie finde ich zu einem Leben, das mehr und anderes meint, als bloßes Funktionieren oder dauernd online sein? Wie kann ich innerlich freier, achtsamer, gelassener sein, mehr in mir selbst ruhen und aufhören, es allen recht machen oder perfekt sein zu wollen? Gehe ich wohlwollend mit mir um oder eher zu streng und kritisch, nehme Manches zu persönlich? Was kostet unnötig Energie und Nerven? Kann ich auch „nein“ sagen, Grenzen setzen und loslassen? Wer will ich sein, wenn ich mein Herz befrage? Ist genügend unverplante Zeit und Muße für nährende Beziehungen und eigene Kraftquellen? Wie gelingt es mir im Alltag, gerade bei hoher Belastung, innezuhalten und wahrzunehmen, was ist, was ich fühle und brauche, was mich umtreibt oder lähmt, was mir fehlt oder hilft, gut tut und entspricht? Reinhold Helfert gibt in diesem Seminar auf alle diese Fragen konkrete Anregungen und Tipps. Das Seminar findet am Samstag, 16. Juni 2018, von 10:00 bis 17:00 Uhr im VHS-Zentrum statt.

Anmeldung hier.

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